2 minutos de boas notícias pra começar o dia. Vamos lá?
1 – Não há pandemia que impeça: há 26 anos acontece o Dia do Desafio em todo o mundo, em 27 de maio. Hoje não será diferente. A proposta é combater o sedentarismo, com pelo menos 15 minutos para alguma atividade física. Veja aqui a programação.
2 – Estamos temáticos hoje. : ) Aproveitando a data, Taynara Bonetti, estudante de Psicologia e triatleta, vai pedalar durante 24 horas. A jornada pretende mobilizar pessoas para doações a um hospital infantil de Florianópolis. Aqui você confere como pode ajudar.
3 – Segundo a OMS, 47% da população brasileira é sedentária. Em tempos de pandemia, é necessário reinventar a rotina para não cair nessa cilada. Aqui a gente listou uma série de exercícios que você consegue fazer de casa, através de videoaulas.
4 – A Gympass, marketplaceque conecta funcionários de 2 mil empresas a academias de diversos países, lançou uma plataforma online para que seus alunos continuem se exercitando durante a quarentena.
Amanhã voltamos, mais saudáveis e com mais boas notícias.
